2022 羅譽寅 Stryd 馬拉松功率訓練營 適合對象： 全馬成績在 4 小時內，想要突破 3 小時 30 分內的跑者。 想使用跑步功率進行精準訓練的跑者。 加碼課表 如果近兩年全馬成績達 3 小時 30 分以內的跑者達到 10...