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巴黎奧運 男子馬拉松 第九名：Clayton Young
想要在馬拉松界脫穎而出，每一秒都很重要，每一個數據都不容忽視。 美國職業跑者 Clayton Young 開始為巴黎奧運馬拉松做準備時，Stryd 團隊主動聯繫他，希望透過 Stryd 的幫助，提升他的訓練和比賽表現。 Stryd 提供即時的功率數據、強度和表現回饋。對...
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7月15日2 分鐘
Stryd Zone 功能更新：提供更準確的訓練
新功能快速瀏覽 進階分段功能（Advance on Lap）：自己掌控分段訓練 詳細課表指引（Step Details Metric）：隨時掌握您的訓練進度 跑步機坡度目標顯示（Treadmill Incline Target）：優化跑步機體驗及室內訓練 進階分段功能...
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2月3日3 分鐘
Stryd Zone 介紹 (Garmin 手錶專用)
Stryd Zone 讓您可以比以往更輕鬆、更方便地在 Garmin 手錶上使用跑步功率進行訓練，包括訓練自動同步、課表執行、跑步設定檔支援、可自訂資料欄位和 支援 Stryd Duo 。 第一步 將功率訓練匯入您的 Garmin 帳戶和手錶 在 Stryd App 中與...
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2023年10月28日3 分鐘
Stryd Duo 與 Stryd Footpath
這篇文章你可以知道： Stryd Duo 是什麼？ Stryd Duo 提供什麼分析？ Stryd Footpath （動作軌跡）是什麼？ 最後，提供已購戶限時專屬加購優惠！ Stryd Duo 是什麼？ Stryd Duo 是兩個 Stryd...
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2023年8月18日3 分鐘
如何在 Stryd App 內開立自己的課表？
此為付費會員功能。 Stryd Workout Builder 和 Workout Library 使您能夠自己建立您的訓練計畫及課表，設定的方式相當簡單，只需要幾個步驟即可完成您的自訂課表。而且建立好的課表可以放到指定的日期，並傳送到支援的手錶中！ （ Garmin...
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2023年7月25日2 分鐘
2023 STRYD 馬拉松功率訓練營（早鳥優惠至 7/31 截止）
這是完全以個人化跑步功率區間為訓練方式之全馬 16 週訓練計畫，全線上互動，在哪裡都可以加入。共計 4 堂直播課程，會全程錄影，可以無限重複看。
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2023年6月9日2 分鐘
新功能：手動新增跑步紀錄
是否曾經有過，已經出門準備要開始跑步，才發現，阿！忘記把 Stryd 戴上或是 Stryd 完全沒電的情況呢？但又希望這次的紀錄，能出現在 Stryd App 內，讓數據可以連貫有更精確的分析嗎？這次的更新，就是讓你可以手動新增跑步紀錄！
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2023年5月29日4 分鐘
STRYD 全新指標：下肢壓力指數及衝擊負荷率
次世代的 Stryd 擁有 2 個新的指標，能夠幫助跑者避免受傷及增加運動表現。 衝擊負荷率 Impact Loading Rate，簡稱「 ILR」 下肢壓力指數 Lower Body Stress Score，簡稱「 LBSS」 什麽是下肢壓力指數（Lower Body...
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2023年3月3日2 分鐘
新更新：Stryd Apple Watch 應用程式新增功率目標功能
今天，我們推出了 Stryd Apple Watch 應用程式的更新，讓您能夠輕鬆地為任何跑步設定功率目標！ 透過這個新版本，您可以輕鬆地以精準的指導進行跑步，利用警示和全新的視覺化錶面，協助您達成完美的功率目標，讓您的跑步更加精確。 以下是這個新版本的亮點：...
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2022年9月21日4 分鐘
全新一代 Stryd 跑步功率計：五倍效能，訓練最有感！
今天，我們在此宣佈，全新一代的 Stryd 跑步功率 正式亮相： 反應時間提升 5 倍，以實現更即時的功率 監控下肢壓力，幫助您預防受傷以及提高跑步表現 全新的跑步模式，無論任何環境與地形都能快速調整功率 衝刺訓練都能精準掌握 新一代的 Stryd 帶來了以下更新：...
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2022年6月28日1 分鐘
2022 羅譽寅 Stryd 馬拉松功率訓練營
2022 羅譽寅 Stryd 馬拉松功率訓練營 適合對象： 全馬成績在 4 小時內，想要突破 3 小時 30 分內的跑者。 想使用跑步功率進行精準訓練的跑者。 加碼課表 如果近兩年全馬成績達 3 小時 30 分以內的跑者達到 10...
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2022年5月20日2 分鐘
【App 功能介紹】輕鬆篩選你的專屬跑步紀錄
想找一筆紀錄... 忘記是哪一天，只記得是星期一 忘記是哪一天，只記得是輕鬆跑 忘記是哪一筆紀錄，只記得跑了 55 分鐘 忘記是哪一筆紀錄，只記得距離是 15 公里... 找不到你想找的那一筆紀錄嗎？ Stryd App 內的篩選跑步紀錄功能，可以輕鬆幫你找到你要的紀錄！...
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2022年5月16日2 分鐘
臨界功率 Critical Power
臨界功率是什麼？ 臨界功率（Critical Power）是你在乳酸閾值下的功率值，也就是在沒有出現衰竭的狀態下所能輸出的最高功率。臨界功率也是您功率區間（Power Zones）的依據。 如何知道我的臨界功率？ 當您有了 Stryd...
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2022年5月9日2 分鐘
我的 Stryd 距離好像不太準確？
Stryd 提供開箱即用的準確度，基本上無需校正。如果遇到距離和配速不準確的情況，可以先檢查手錶設定及 Stryd 的配戴方式。如果你也有以下問題，請繼續閱讀： 有校正過，但這幾天突然不太準確。 我的 Stryd 距離差距很大（超過 3%*，這相當於 5K 跑步中 150m...
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2022年5月5日1 分鐘
STRYD 3 個月免費試用計畫
想買 Stryd 但卻又有點擔心是否自己會使用嗎？ 想要試試看跑步功率到底有什麼這麼大的優勢嗎？ 有興趣者請把握本次試用機會！本次將提供 3 個名額，試用期為 3 個月。 試用人數：3人 登記方式：https://forms.gle/VvRFaYXGmheYugpo6...
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2022年4月27日1 分鐘
STRYD 贊助計畫（已額滿）
不管你是素人、業餘、地方媽媽/爸爸還是學生，只要你是對跑步功率有興趣的跑者、鐵人，都歡迎毛遂自薦！隨時將您的資料提供給我們，都有機會獲得 STRYD 贊助。 要提供什麼給 STRYD ? 1. 您歷年的表現紀錄、成績。 2. 任何可以展現您實力的平台連結、照片。 3....
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2022年4月22日2 分鐘
新功能：STRYD + 手機 就能使用超過 120 種不同的跑步功率課表！
只需要手機和 Stryd ，就能輕鬆使用 Stryd App 內的跑步功率課表！ 現在只要在 Stryd App 上選擇一個訓練計畫，就可以直用手機配對 Stryd 使用！透過手機就能看到自己的功率區間、跑步即時的數據。Stryd App 提供超過 120...
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2022年2月17日3 分鐘
新功能：跑步機不無聊！超有趣的跑步機功率課表範本庫上線囉！
雖然總是說「跑者是防水的」但是天氣太冷、雨太大總是有幾天讓你不想出門跑步但又不想錯失訓練，這時候就會轉而到跑步機上做訓練，但，是不是跑著跑著，認為自己已經跑了很久，其實才沒過幾分鐘呢？ 不用擔心是自己的問題，因為這是一個戶外跑者常會遇到的問題，也往往讓跑者有點抗拒在跑步機上...
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2021年12月11日2 分鐘
STRYD x Wahoo
Wahoo ELEMNT RIVAL 現在提供最好的跑步體驗之一，具有與 STRYD 非常完美的兼容性。而且不需要額外下載其他應用程式，以下幾點為這次更新項目： 支援所有 STRYD 數據 在 Wahoo ELEMNT RIVAL 手錶上可執行功率課表 可將功率訓練從...
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2021年11月18日4 分鐘
跑 5 公里，你需要花多少力氣與風對抗？
一直以來自行車選手和滑冰選手，不斷透過改變服裝、更換輪組、車架、調整身體姿勢等，來破解「風」對速度的影響，跑步也是一樣。當跑者遇到逆風或是明顯的側風時，會利用破風隊形或是花更多力氣去完成比賽，但往往會因為消耗過多體力，反而讓後段的表現下降。因此，目前許多跑者、教練及科學家，...
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