Bobby McGee 是一位知名的跑步教練，擁有輝煌的執教經歷，曾與多位頂尖運動員合作，包括多名鐵人三項奧運選手，例如 Gwen Jorgenson（2016年里約奧運鐵人三項金牌）、Flora Duffy（2020年東京奧運鐵人三項金牌）以及 Ben...

Bobby McGee 是一位知名的跑步教練，擁有輝煌的執教經歷，曾與多位頂尖運動員合作，包括多名鐵人三項奧運選手，例如 Gwen Jorgenson（2016年里約奧運鐵人三項金牌）、Flora Duffy（2020年東京奧運鐵人三項金牌）以及 Ben...

適合對象 近兩年全馬成績在 4 小時 30 分或半馬 2 小時 15 分內，想要通過跑步功率訓練突破馬拉松個人最佳成績的跑者。 開立課表教練： 羅譽寅 LO U IAN   教練 目標賽事：可自行套用訓練計畫到 「任意目標日期」 總訓練週數：18 週 每週平均訓練天數為...

Stryd 最新更新：配速訓練輕鬆轉換為功率訓練 隨著 Stryd 的最新升級，將您的配速訓練計畫轉換為功率訓練變得前所未有地簡單！ 只需匯入您的訓練計畫，Stryd 會自動將其轉換為基於功率的訓練課表，幫助您達到最佳運動表現。 為什麼要轉換成功率訓練？...

想要在馬拉松界脫穎而出，每一秒都很重要，每一個數據都不容忽視。 美國職業跑者 Clayton Young 開始為巴黎奧運馬拉松做準備時，Stryd 團隊主動聯繫他，希望透過 Stryd 的幫助，提升他的訓練和比賽表現。 Stryd 提供即時的功率數據、強度和表現回饋。對...

新功能快速瀏覽 進階分段功能（Advance on Lap）：自己掌控分段訓練 詳細課表指引（Step Details Metric）：隨時掌握您的訓練進度 跑步機坡度目標顯示（Treadmill Incline Target）：優化跑步機體驗及室內訓練 進階分段功能...

Stryd Zone 讓您可以比以往更輕鬆、更方便地在 Garmin 手錶上使用跑步功率進行訓練，包括訓練自動同步、課表執行、跑步設定檔支援、可自訂資料欄位和 支援 Stryd Duo 。 第一步 將功率訓練匯入您的 Garmin 帳戶和手錶 在 Stryd App 中與...

這篇文章你可以知道： Stryd Duo 是什麼？ Stryd Duo 提供什麼分析？ Stryd Footpath （動作軌跡）是什麼？ 最後，提供已購戶限時專屬加購優惠！ Stryd Duo 是什麼？ Stryd Duo 是兩個 Stryd...

此為付費會員功能。 Stryd Workout Builder 和 Workout Library 使您能夠自己建立您的訓練計畫及課表，設定的方式相當簡單，只需要幾個步驟即可完成您的自訂課表。而且建立好的課表可以放到指定的日期，並傳送到支援的手錶中！ （ Garmin...

這是完全以個人化跑步功率區間為訓練方式之全馬 16 週訓練計畫，全線上互動，在哪裡都可以加入。共計 4 堂直播課程，會全程錄影，可以無限重複看。

是否曾經有過，已經出門準備要開始跑步，才發現，阿！忘記把 Stryd 戴上或是 Stryd 完全沒電的情況呢？但又希望這次的紀錄，能出現在 Stryd App 內，讓數據可以連貫有更精確的分析嗎？這次的更新，就是讓你可以手動新增跑步紀錄！

次世代的 Stryd 擁有 2 個新的指標，能夠幫助跑者避免受傷及增加運動表現。 衝擊負荷率 Impact Loading Rate，簡稱「 ILR」 下肢壓力指數 Lower Body Stress Score，簡稱「 LBSS」 什麽是下肢壓力指數（Lower Body...

今天，我們推出了 Stryd Apple Watch 應用程式的更新，讓您能夠輕鬆地為任何跑步設定功率目標！ 透過這個新版本，您可以輕鬆地以精準的指導進行跑步，利用警示和全新的視覺化錶面，協助您達成完美的功率目標，讓您的跑步更加精確。 以下是這個新版本的亮點：...

今天，我們在此宣佈，全新一代的 Stryd 跑步功率 正式亮相： 反應時間提升 5 倍，以實現更即時的功率 監控下肢壓力，幫助您預防受傷以及提高跑步表現 全新的跑步模式，無論任何環境與地形都能快速調整功率 衝刺訓練都能精準掌握 新一代的 Stryd 帶來了以下更新：...

2022 羅譽寅 Stryd 馬拉松功率訓練營 適合對象： 全馬成績在 4 小時內，想要突破 3 小時 30 分內的跑者。 想使用跑步功率進行精準訓練的跑者。 加碼課表 如果近兩年全馬成績達 3 小時 30 分以內的跑者達到 10...

想找一筆紀錄... 忘記是哪一天，只記得是星期一 忘記是哪一天，只記得是輕鬆跑 忘記是哪一筆紀錄，只記得跑了 55 分鐘 忘記是哪一筆紀錄，只記得距離是 15 公里... 找不到你想找的那一筆紀錄嗎？ Stryd App 內的篩選跑步紀錄功能，可以輕鬆幫你找到你要的紀錄！...

臨界功率是什麼？ 臨界功率（Critical Power）是你在乳酸閾值下的功率值，也就是在沒有出現衰竭的狀態下所能輸出的最高功率。臨界功率也是您功率區間（Power Zones）的依據。 如何知道我的臨界功率？ 當您有了 Stryd...

Stryd 提供開箱即用的準確度，基本上無需校正。如果遇到距離和配速不準確的情況，可以先檢查手錶設定及 Stryd 的配戴方式。如果你也有以下問題，請繼續閱讀： 有校正過，但這幾天突然不太準確。 我的 Stryd 距離差距很大（超過 3%*，這相當於 5K 跑步中 150m...

想買 Stryd 但卻又有點擔心是否自己會使用嗎？ 想要試試看跑步功率到底有什麼這麼大的優勢嗎？ 有興趣者請把握本次試用機會！本次將提供 3 個名額，試用期為 3 個月。 試用人數：3人 登記方式：https://forms.gle/VvRFaYXGmheYugpo6...

不管你是素人、業餘、地方媽媽/爸爸還是學生，只要你是對跑步功率有興趣的跑者、鐵人，都歡迎毛遂自薦！隨時將您的資料提供給我們，都有機會獲得 STRYD 贊助。 要提供什麼給 STRYD ? 1. 您歷年的表現紀錄、成績。 2. 任何可以展現您實力的平台連結、照片。 3....