StrydTW2022年6月28日1 分鐘2022 羅譽寅 Stryd 馬拉松功率訓練營2022 羅譽寅 Stryd 馬拉松功率訓練營 適合對象: 全馬成績在 4 小時內,想要突破 3 小時 30 分內的跑者。 想使用跑步功率進行精準訓練的跑者。 加碼課表 如果近兩年全馬成績達 3 小時 30 分以內的跑者達到 10...
StrydTW2022年5月20日2 分鐘【App 功能介紹】輕鬆篩選你的專屬跑步紀錄想找一筆紀錄... 忘記是哪一天,只記得是星期一 忘記是哪一天,只記得是輕鬆跑 忘記是哪一筆紀錄,只記得跑了 55 分鐘 忘記是哪一筆紀錄,只記得距離是 15 公里... 找不到你想找的那一筆紀錄嗎? Stryd App 內的篩選跑步紀錄功能,可以輕鬆幫你找到你要的紀錄!...
StrydTW2022年5月16日2 分鐘臨界功率 Critical Power臨界功率是什麼? 臨界功率(Critical Power)是你在乳酸閾值下的功率值,也就是在沒有出現衰竭的狀態下所能輸出的最高功率。臨界功率也是您功率區間(Power Zones)的依據。 如何知道我的臨界功率? 當您有了 Stryd...
StrydTW2022年5月9日2 分鐘我的 Stryd 距離好像不太準確?Stryd 提供開箱即用的準確度,基本上無需校正。如果遇到距離和配速不準確的情況,可以先檢查手錶設定及 Stryd 的配戴方式。如果你也有以下問題,請繼續閱讀: 有校正過,但這幾天突然不太準確。 我的 Stryd 距離差距很大(超過 3%*,這相當於 5K 跑步中 150m...