我今天訓練的情況如何？ 我有達到預想的強度嗎？或是過度訓練了嗎？ 這是每天訓練之後，跑者最想知道的事情。 正確的訓練強度及持續性的訓練可以讓跑步表現越來越好，是專業運動員跑得更快的不二法門，這也是為什麼 Stryd 設計跑步壓力指數（ Running Stress...

2020/11月，Stryd APP 更新，請以 Stryd 中文使用手冊教學為主 ---- 功能重點： Stryd App 會提醒您，鞋子壽命已到！（自己設定壽命里程） 紀錄每一次跑步中使用過的鞋子，清楚知道哪雙適合比賽！ 用跑鞋查看跑步紀錄 自動提醒跑鞋壽命...

從今天開始，你不用煩惱比賽該跑多少功率、目標完賽時間應該要訂多少才合理，因為 Stryd 都會清清楚楚地告訴你！

跑步機不受環境氣候影響，無論是遇狂風暴雨、極端高溫、抑或寒流來襲，室內跑步機都能讓你的訓練不受中斷。Stryd與跑步機的搭配，絕對是最精準的組合。

如何使用Stryd Workout App，將功率課表直接上傳至你的Garmin手錶！

不想戴手錶/手機跑步，但又想紀錄自己跑了多少？ 準備出門跑步時，卻發現自己的手錶沒電了嗎？ 不用擔心，戴上Stryd這些問題，通通沒有！